Marche nordique pour tous - Parking de Suscinio - 12 km
Consignes de sécurité :
- Rester en groupe
- Ne pas dépasser l’animateur
- Si arrêt qui oblige à quitter le groupe prévenir le serre file et laisser son sac sur le bord du chemin.
- Pour les traversées de route : se regrouper pour traverser ensemble perpendiculairement à la route et attendre l’autorisation de l’animateur.
- On marche le long de la route (et non au milieu) en suivant les consignes de l’animateur.
Prévoir
- Documents habituels sur soi (carte d’identité, carte vitale, licence, personne à prévenir en cas d’urgence, allergie, liste des médicaments etc…)
- Lampe frontale (pour les départs de nuit) et gilet fluo.
- Suffisamment d’eau et de ravitaillement.
