Marche d'endurance : Le BONO
RDV 8h20 MERCREDI 28 OCTOBRE à 56400 LE BONO - PONT SAL - PLOUGOUMELEN - 23 km (nouveau circuit)
Départ 8h30 Parking gratuit centre Le Bono - Place Joseph Le Clanche (Face école) - Arrivée 13h.
Pour ceux qui le désirent, un covoiturage est prévu à partir du bois du haut Pâtis, Sarzeau à 7h30 durée du trajet 45' pour 45 km.
Merci de noter votre participation au covoiturage lors de votre inscription.
Nous ferons le calcul de la participation la veille du départ en fonction du nombre de participants et de voitures.
Consignes de sécurité :
- Rester en groupe
- Ne pas dépasser l’animateur
- Si arrêt qui oblige à quitter le groupe prévenir le serre file et laisser son sac sur le bord du chemin.
- Pour les traversées de route : se regrouper pour traverser ensemble perpendiculairement à la route et attendre l’autorisation de l’animateur.
- On marche le long de la route (et non au milieu) en suivant les consignes de l’animateur.
Prévoir
- Documents habituels sur soi (carte d’identité, carte vitale, licence, personne à prévenir en cas d’urgence, allergie, liste des médicaments etc…)
- Lampe frontale (pour les départs de nuit) et gilet fluo.
- Suffisamment d’eau et de ravitaillement.
