1/4 en tenue sur le parking Chemin du hient glaz pour échauffements.

Sortie avec en fin de séance un travail de marche avec des pagaies,  cette expériencea déjà été faite en cours de saison. Travail d'équilibre de coodination et surtout de propulsio 30 à 45 mn en fin de séance.

merci Françoise