Rdv en tenue 15' avant le début de la séance. Parking de gauche au niveau de l'accès KiteSurf►Protection solaire►Bonne hydratation avant et après la séance ►Etirements à distance de l'effort (1 à 2 heures après séance ou le soir)
LCMA-Landrezac- vendredi 18/09/2026 à 11h30- LT séance Tonique et Rythmée
Lieu de l'événement
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